Yogaurlaub mit Christiane Sasse

Yoga berührt immer mehr Menschen. Wollten sie es vielleicht auch schon einmal selbst auszuprobieren? Yoga kann unser Leben nachhaltig bereichern, stärkt uns im Alltag und weckt in uns eine ganz neue Begeisterungsfähigkeit, Stärke und Lebensfreude. Yoga ist nicht nur etwas, was wir einmal in der Woche tun, sondern er geleitet uns durch den Alltag, gibt uns die innere Kraft, gelassener und leichter zu handeln.

In diesen 5 Tagen werden Sie an einem traumhaften Ort in eine sanfte, leichte und stärkende Yogapraxis eingeführt. Sie erfahren Spannendes etwas über eine alte, ganz einzigartige Lebensphilosophie und erlernen Übungen und Techniken zum Einpacken, die Ihre Gesundheit machhaltig bereichern können. Es wird eine intensive Zeit sein, mit Momenten von sanfter aber auch kraftvoller Bewegung,  Entspannung und Zeit der Stille, aber auch Miteinander und Gespräch.

Zusätzlich können Sie in dieser Zeit täglich eine physikalische Gefäßtherapie testen, durch die Sie ihre Selbstheilungs- und regenerativen Kräfte auf Zellebene anregen können.

Der Tagesablauf

• 07:30 – 09:00 sanfte und stärkende Morgenpraxis   
• 10:00 – 11:30 Einführung in die alte Yogaphilosophie auf unseren heutigen Alltag bezogen
• 12:00 – 13:00 smovey- und Rücken-Training je nach Wetter In/oder Outdoor

• Mittagspause

• 17:00 – 19:00 entspannende , beweglichkeitsfördernde  Yogapraxis
• Abendessen
• 20:00 – 21:00 Satsang (Zusammensein, Fragen und Antworten finden, Nachdenken und Versenken)

 
Das Seminar beginnt  am Montag den 22.08. um 18.00 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen, danach die erste Einführung.
Seminarende Samstag um 14:00 Uhr

Christiane Sassen ist zertifizierte Wirbelsäulen- und Pilatesfachtrainerin und Ausbilderin, Yogalehrerin BDY/EYU, Personaltrainer, Gesundheitscoach, im Fortbildungsteam der smoveyACADEMY und EuroEducation.
Ihren Beruf als Trainerin lebt und liebt Christiane seit 32 Jahren mit anhaltender Begeisterung.
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Inklusive:

• 5 ÜN inkl. ¾ Verwöhnpension (Vital-Frühstück, Nachmittagsjause, mehrgängiges Gourmetmenü am Abend, Salat- und Käsebuffet, alkoholfreie Getränke vom Buffet bis 17:00 Uhr)

• Schlemmen nach einem abgesicherten Ernährungskonzept: Regionale Menü´s, Alpine Wellnessküche, Elemente Küche, vegetarische und vegane Gerichte

• Sie haben Kinder? Fragen Sie am besten direkt an für unseren Familiensommer>>

• Relaxen in unserer Wellnessanlage auf 1600m²
  (Panorama-Hallenbad, Outdoor-Sole-Whirlpool, verschiedene Saunen, Ruhezonen, Partnerlounge)

• Als einziges Hotel in der Region: Donnerstag SPA-Night bis 24 Uhr

• Aktiv sein in unserem Fitness Center auf 250 m2 mit ganz neuen, modernsten Fitnessgeräten von Technogym

Gültig von:
22. 08 bis 27 08 2016
5 Übernachtungen ab € 498,--

Pro Person, Basis Doppelzimmer Tirol, exklusive Seminar

Seminarkosten € 320,00 (Teilnehmerzahl begrenzt)
Seminarleitung Christiane Sasse, welche Sie gerne und liebevoll durch diese Tage begleiten wird
Anmeldung unter christianesasse@ymail.com

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